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新學(xué)期伊始，為幫助學(xué)生快速調(diào)適身心狀態(tài)，有效緩解開(kāi)學(xué)焦慮與學(xué)習(xí)壓力，呵護(hù)未成年人心理健康成長(zhǎng)，海拉爾區(qū)未成年人保護(hù)中心聯(lián)合呼倫貝爾市未成年人保護(hù)中心與海拉爾鐵路第二小學(xué)，開(kāi)展了以“輕松迎開(kāi)學(xué)，童心向未來(lái)”為主題的沙盤、音樂(lè)治療心理解壓活動(dòng)，為孩子們送上了一堂溫暖又治愈的心理關(guān)懷課。

開(kāi)學(xué)季是學(xué)生心理壓力的高發(fā)期，從輕松的假期模式切換到緊張的校園學(xué)習(xí)節(jié)奏，部分學(xué)生容易出現(xiàn)焦慮、煩躁、注意力不集中等情緒問(wèn)題。針對(duì)這一情況，市區(qū)兩級(jí)未成年人保護(hù)中心精心籌備，依托專業(yè)的心理服務(wù)資源，量身打造了此次沉浸式解壓活動(dòng)，用趣味化、專業(yè)化的心理疏導(dǎo)方式，為學(xué)生們驅(qū)散開(kāi)學(xué)陰霾，注入心靈活力。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，專業(yè)心理輔導(dǎo)老師分區(qū)域開(kāi)展沙盤治療和音樂(lè)治療兩大特色解壓項(xiàng)目。在沙盤治療區(qū)，各式各樣的沙具整齊擺放，孩子們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，自由挑選沙具，在沙盤里搭建屬于自己的小世界。他們或?qū)Ｗ[放，或輕聲交流，通過(guò)沙具的選擇、場(chǎng)景的構(gòu)建，將內(nèi)心的情緒、壓力和想法無(wú)聲地表達(dá)出來(lái)。在音樂(lè)治療區(qū)，舒緩悠揚(yáng)的音樂(lè)緩緩流淌，老師帶領(lǐng)孩子們通過(guò)聆聽(tīng)輕音樂(lè)、節(jié)奏互動(dòng)、樂(lè)器體驗(yàn)等形式，讓身心在旋律中慢慢放松。孩子們跟著音樂(lè)的節(jié)奏舒展身體、釋放壓力，在美妙的音符中舒緩緊繃的神經(jīng)，平復(fù)焦躁的心情。輕柔的音樂(lè)如同溫暖的暖流，撫平了孩子們開(kāi)學(xué)后的不安與緊張，讓他們?cè)谳p松愉悅的氛圍中，感受心靈的放松與治愈，重拾積極樂(lè)觀的心態(tài)。

下一步，海拉爾區(qū)未成年人保護(hù)中心將持續(xù)聯(lián)合呼倫貝爾市未成年人保護(hù)中心，聚焦未成年人心理健康需求，常態(tài)化開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理關(guān)愛(ài)活動(dòng)，不斷筑牢未成年人心理健康防護(hù)網(wǎng)，用專業(yè)與溫暖守護(hù)每一位少年兒童向陽(yáng)成長(zhǎng)，為未成年人健康快樂(lè)成長(zhǎng)保駕護(hù)航。